녹두죽만들기1 녹두죽 끓이는 법 만들기 녹두 효능 야채 영양 찹쌀죽 한그릇 소화에 좋은 음식 죽 종류 녹두죽 끓이는 법 만들기 녹두 효능 야채 영양 찹쌀죽 한그릇 소화에 좋은 음식 죽 종류 아침 저녁으로 찬바람이 불어오는 요즘, 속이 편안해지는 따뜻한 음식이 생각나지 않으신가요? 바로 녹두죽이 그런 음식입니다. 소화가 잘 되고 영양이 가득한 이 죽은 바쁜 현대인들에게 안성맞춤인데요. 손쉽게 만들 수 있는 레시피로 집에서 직접 한 그릇 끓여보세요. 녹두죽 끓이는 법재료녹두 1컵 (약 200g)찹쌀 1/2컵 (약 100g)물 8컵 (약 2리터)소금 약간들기름 또는 참기름 1큰술 (선택 사항) 준비 과정녹두 불리기녹두를 흐르는 물에 깨끗이 씻은 후, 넉넉한 양의 물에 4~5시간 동안 불려주세요.이 과정은 녹두를 부드럽게 만들어 조리 시간을 단축시키고, 소화에도 도움이 됩니다. 찹쌀 불리기찹쌀도 깨끗이 씻어 1.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
