728x90 반응형 전체 글573 참치샌드위치 만들기 레시피 오이 재료 간단한 아침식사 추천 메뉴 다이어트 식단 참치 요리 음식 브런치 튜나샌드위치 참치샌드위치 만들기 레시피 오이 재료 간단한 아침식사 추천 메뉴 다이어트 식단 참치 요리 음식 브런치 튜나샌드위치 간단한 아침식사가 필요할 때 가장 먼저 떠오르는 메뉴 중 하나가 샌드위치인데요. 특히 고소한 참치마요에 아삭한 오이와 치즈를 더하면 간단하면서도 든든한 한 끼가 됩니다. 오늘은 집에서 쉽게 만들 수 있는 참치샌드위치를 만들어보겠습니다. 참치샌드위치 만들기주재료 (2인분 기준)식빵 4장참치캔 1개 약 100~150g오이 1/2개양파 1/4개슬라이스 치즈 2장양상추 4~6장마요네즈 3큰술머스터드 1큰술설탕 1/2작은술후춧가루 약간소금 약간버터 1큰술선택 재료토마토 1/2개삶은 달걀 1개 참치 물기 제거하기먼저 참치캔의 뚜껑을 열고 체에 참치를 부어 기름이나 국물을 충분히 빼줍니다.숟가락으로 참치.. 2026. 10. 23. 김피탕 레시피 김치피자탕수육 만들기 뜻 칼로리 남은 탕수육 활용 요리 음식 메뉴 냉장고 털이 야식 추천 배달음식 술안주 김피탕 레시피 김치피자탕수육 만들기 뜻 칼로리 남은 탕수육 활용 요리 음식 메뉴 냉장고 털이 야식 추천 배달음식 술안주 탕수육을 배달시키고 몇 조각 남았을 때 그냥 데워 먹기에는 아쉽고 버리기는 더 아깝습니다. 이럴 때 냉장고 속 김치와 모짜렐라 치즈를 활용해보세요. 남은 탕수육이 매콤한 김치와 고소한 치즈를 만나 전혀 다른 음식으로 변신합니다. 오늘은 남은 탕수육을 활용해 야식이나 술안주로 즐기기 좋은 김피탕을 만들어보겠습니다. 김피탕 뜻김피탕은 김치피자탕수육의 줄임말입니다.김치와 탕수육을 기본으로 토마토소스와 모짜렐라 치즈 등을 더해 피자처럼 만들어 먹는 퓨전 음식입니다.김치가 탕수육의 느끼함을 잡아주고 토마토소스와 치즈가 더해지면서 새콤하면서도 고소한 맛이 특징입니다.특별히 정해진 하나의 레시피가 .. 2026. 10. 21. 호박전 만들기 양념장 레시피 만드는방법 황금레시피 부치기 칼로리 효능 바삭하게 호박부침개 집반찬 둥근 호박전 비오는날 호박전 만들기 양념장 레시피 만드는방법 황금레시피 부치기 칼로리 효능 바삭하게 호박부침개 집반찬 둥근 호박전 비오는날 노릇하게 부쳐낸 전 한 접지는 언제 먹어도 정겨운 집밥의 느낌을 줍니다. 그중 호박전은 특별한 재료 없이도 쉽게 만들 수 있어 오랫동안 사랑받아 온 음식입니다. 부드러운 호박과 고소한 계란옷이 어우러지는 맛은 남녀노소 누구나 좋아하는데요. 오늘은 집에서도 바삭하게 즐길 수 있는 호박전 레시피를 소개해드리겠습니다. 호박전 만들기주재료 (2~3인분)애호박 또는 둥근호박 1개부침가루 1컵계란 2개소금 1작은술후추 약간식용유 넉넉하게선택 재료청양고추 1개홍고추 1개대파 약간참깨 약간※ 가장 기본적인 레시피는 애호박, 부침가루, 계란만으로도 충분히 맛있습니다. 맛있는 호박 고르는 방법맛있는 호박전.. 2026. 10. 17. 초계국수 레시피 육수 만들기 만드는법 뜻 칼로리 유래 냉면육수 여름 메뉴 음식 여름별미 닭가슴살 요리 시원한 새콤한 보양식 초계국수 레시피 육수 만들기 만드는법 뜻 칼로리 유래 냉면육수 여름 메뉴 음식 여름별미 닭가슴살 요리 시원한 새콤한 보양식 여름철 더위를 식혀줄 음식으로 새콤하고 시원한 초계국수를 추천해드립니다. 담백한 닭가슴살과 아삭한 오이, 쫄깃한 소면에 차가운 동치미 육수가 어우러져 입맛 없을 때 먹기 좋은 별미인데요. 초계탕에는 국수를 함께 먹었다는 옛 기록도 남아 있다고 합니다. 오늘은 동치미 냉면육수를 활용해 간편하게 만들어보겠습니다. 초계국수 레시피주재료 (2인분 기준)닭가슴살 2쪽 약 250~300g동치미 냉면육수 2봉지소면 180~200g오이 1개양파 1/2개통깨 1큰술얼음 약간닭가슴살 삶을 때물 1.5L대파 1/2대마늘 3~4알맛술 2큰술통후추 약간닭가슴살 양념진간장 1큰술식초 1큰술설탕 1큰술연겨자 .. 2026. 10. 15. 고추장멸치볶음 레시피 양념 황금레시피 요리법 칼로리 밑반찬 종류 일주일 반찬 메뉴 부드러운 멸치볶음 멸치반찬 추천 도시락 고추장멸치볶음 레시피 양념 황금레시피 요리법 칼로리 밑반찬 종류 일주일 반찬 메뉴 부드러운 멸치볶음 멸치반찬 추천 도시락 만들기 쉽고 며칠 동안 먹을 수 있는 밑반찬은 식탁에서 특히 반갑습니다. 고추장멸치볶음은 매콤달콤한 양념과 고소한 멸치가 잘 어우러져 활용도도 좋은데요. 오늘은 중멸치로 맛있게 만들어보겠습니다. 고추장멸치볶음 레시피주재료중멸치 150g식용유 2큰술고추장 2큰술고춧가루 1/2큰술진간장 1/2큰술올리고당 2큰술설탕 1/2큰술맛술 1큰술다진 마늘 1/2큰술물 3큰술참기름 1큰술통깨 1큰술선택 재료청양고추 1개대파 약간 중멸치 손질하기중멸치는 체에 넣고 흔들어 멸치 가루와 부스러기를 털어냅니다.멸치가 큰 편이라면 머리와 내장을 제거해주세요. 볶음용으로 나온 크기가 적당한 중멸치라면 그대로 사.. 2026. 10. 11. 김치청국장 레시피 김치청국장찌개 끓이기 황금레시피 만들기 돼지고기 두부 건강밥상 찌개 추천 집밥 메뉴 김치청국장 레시피 김치청국장찌개 끓이기 황금레시피 만들기 돼지고기 두부 건강밥상 찌개 추천 집밥 메뉴 청국장은 냄새 때문에 호불호가 갈리지만, 익숙해지면 문득 생각나는 음식이기도 합니다. 특히 신김치와 만나면 청국장의 구수함에 새콤하고 칼칼한 맛이 더해져 훨씬 맛있게 즐길 수 있습니다. 오늘은 돼지고기와 두부까지 넣어 든든한 김치청국장을 끓여보겠습니다. 김치청국장 레시피재료 (4인분 기준)청국장 200g돼지고기 앞다리살 150g신김치 250g김치국물 100ml두부 300g양파 1/2개애호박 1/3개대파 1/2대청양고추 1개다진 마늘 1큰술고춧가루 1큰술코인 육수 1개물 600ml된장 1/2큰술설탕 1/2큰술식용유 1큰술국간장 또는 참치액 1/2~1큰술후춧가루 약간김치와 청국장의 염도에 따라 간이 달라질 .. 2026. 10. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 96 다음 728x90 반응형
