무나물볶음만들기1 무나물 만드는 법 레시피 무나물볶음 무나물무침 만들기 들깨 참기름 효능 무요리 나물 반찬 무나물 만드는 법 레시피 무나물볶음 무나물무침 만들기 들깨 참기름 효능 무요리 나물 반찬 속이 더부룩하거나 입맛 없을 때, 담백하고 부드러운 무나물 한 젓가락이면 속이 확 풀리는 느낌이 들죠. 실제로 무는 소화를 돕고 몸의 열을 내려주는 효능이 있어 예로부터 ‘자연 소화제’로 불려왔습니다. 오늘은 건강한 밥상을 완성해줄 무나물볶음을 누구나 따라 할 수 있도록 친절하게 알려드릴게요. 무나물 만드는 법 레시피준비 재료 (약 2~3인분 기준)무 1/2개 (중간 크기, 약 500g 정도)소금 1작은술다진 마늘 1/2큰술들기름 1큰술참기름 1작은술들깨가루 1큰술 (선택)깨소금 약간쪽파나 대파 조금 (선택) 조리 과정무 손질하기무는 껍질을 칼이나 감자칼로 벗긴 후, 깨끗이 씻어 주세요.5cm 길이 정도로 얇고.. 2025. 4. 14. 이전 1 다음 반응형
