곤드레효능1 곤드레밥 곤드레나물밥 만들기 레시피 양념장 하는 법 곤드레 효능 건곤드레밥 나물밥 다이어트 밥요리 곤드레밥 곤드레나물밥 만들기 레시피 양념장 하는 법 곤드레 효능 건곤드레밥 나물밥 다이어트 밥요리 ‘곤드레만드레’란 말, 어디서 들어보셨나요? 사실 곤드레밥의 주재료인 곤드레는 술에 취한 듯 바람에 흔들리는 모습에서 유래된 이름이에요. 그만큼 곤드레밥은 향과 맛에 한 번 취하면 빠져나오기 어려운 밥상이죠. 건강과 포만감을 챙기고 싶은 날, 딱 맞는 요리랍니다. 곤드레밥 곤드레나물밥 만들기 재료 준비건곤드레나물 40g (불리면 약 200g)쌀 2컵 (종이컵 기준)물 2컵 (쌀과 1:1 비율)국간장 1큰술들기름 2큰술 조리 과정곤드레나물 불리기큰 볼에 건곤드레를 담고 찬물을 넉넉하게 부어준다.최소 1시간 이상 불린다. 시간이 넉넉하면 2시간까지 불려도 좋다.중간에 물을 한두 번 갈아주면 이물질이나 먼지를 .. 2025. 4. 13. 이전 1 다음 반응형
